2.給你點陽光，你就盡情燦爛吧！

　　考研是一個漫長的過程，不少人把它稱之為煉獄。其實并非如此，考研也可以是快樂的。考研是自己做出的選擇，是自己愿意做的事情，為什么要讓不良的情緒蒙在它上面呢？把它當做一件快樂的事，當成自我實現(xiàn)的過程，才能真正享受考研的過程。

　　心理學(xué)上有一種現(xiàn)象叫做“習(xí)得性無助”，如果多次受到挫折而沒有成功體驗，就會產(chǎn)生這種感覺，會對自己喪失信心，長期處于情緒低落狀態(tài)。在考研期間，辛苦而枯燥的學(xué)習(xí)會讓日子變得更長，遇到的困難也會被隨之放大。在這種高壓力、高緊張的時期，如果沒有及時給予自己鼓勵，體驗成功，那么很有可能陷入“習(xí)得性無助”。

　　解決這一問題的最好辦法是學(xué)學(xué)向日葵，永遠向著陽光燦爛。把考研的總目標分解成一個個循序漸進的小目標，一點點的實現(xiàn)。每天給自己一定任務(wù)，完成任務(wù)就給自己鼓勵或者獎勵。每天都看到自己一點一滴的進步，用自己在復(fù)習(xí)過程中的哪怕是一點小小的成功來鼓勵自己，增加自己的信心和勇氣。每一天都發(fā)現(xiàn)自己的一個小進步，給自己一個鼓勵，獎勵自己休息半小時、吃一塊蛋糕、去圖書館外面的草地上沐浴一會兒陽光，想象自己正進行著光合作用，全身充滿了能量。心理學(xué)的研究還表明，當你的心情保持愉快時，做什么事情都覺得充滿樂趣，哪怕是遇到難題，也覺得是一種有意思的挑戰(zhàn)，會保持一種積極樂觀的態(tài)度來對待它。反之，心情煩躁時，往往會覺得連平時輕而易舉就能做好的事情都充滿了障礙，難以完成。因此，把考研當作是一件快樂的事，那么你會很樂意去做，而不是一提到考研就如臨大敵，心有余悸。

　　3.做好最壞的打算，還怕什么！

　　考研是一個選拔性考試，注定是一場淘汰賽，你有沒有足夠的勇氣和能力去面對這場戰(zhàn)斗，是不是夠堅定，是不是夠堅強，能不能堅持到最后，都將直接決定你能不能取得最后的勝利。

　　人生就是不斷遇到困難和問題，不斷解決問題的過程，困難和問題是人生的必然組成部分。如果一個人的人生中已經(jīng)不存在問題和困難，失去了奮斗和努力的動力，他的人生也將停滯，沒有發(fā)展。考研就是人生中的一次磨練，也是提升和成長的過程。在考研過程中，不僅能夠提高自己的學(xué)習(xí)能力，也能夠提升應(yīng)對壓力和挫折的能力。經(jīng)歷過考研的艱辛與痛苦，生活中的風(fēng)雨還有什么不能應(yīng)付的呢？考研也是一次自我實現(xiàn)過程。無論成功還是失敗，這個過程中獲得的遠遠不是一次考試成功本身所能給予的。成功了，我們獲得了打敗困難的信心，知道沒有什么是不能征服的；失敗了，我們獲得了面對困難的勇氣，也獲得了承受失敗的能力。真正了解生活的人都會知道，最困難的事莫過于超越自我。只要在面對困難和問題的過程中能看到自己的發(fā)展和進步，就值得高興和慶祝。所以，不要把考研太當作一回事，它不過是我們?nèi)松幸淮螉^斗的機會。考研的結(jié)果并不值得畏懼，哪怕失敗了，也不是無路可走，不是嗎？既然已經(jīng)做好了最壞的打算，還有什么可怕的呢？

　　考研是一種心態(tài)，一種人生態(tài)度。以平和的心態(tài)對待考研，才是考研這段歷程對我們真正的磨礪。擺正心態(tài)，接下來要做的是什么呢？卯足了勁，沉浸于鉆研學(xué)習(xí)當中，朝著考研的終點奔去。保證自己的身體健康，有強健的體魄應(yīng)對艱辛的歷程；做好知識的準備，扎實的基礎(chǔ)知識、良好的學(xué)習(xí)計劃，也是成功必不可少的要素。

　　青春需要拼搏，選擇了就不后悔。既然已選擇了走在考研的路上，那么請你大聲高唱，努力去做到最好。其實，努力了，過程好了，結(jié)果不會差到哪里去。即使達不到目標，也會有一路芬芳，這才是我們無悔的青春。